Alimentos psicológicos : cuáles potencias o limitan tu mente [recurso electrónico]
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Archivo de ordenadorIdioma: Español Editor: s.l.: Kaizen, 2015Descripción: 41 p.: ilTema(s): Psicología | Psicología de la Salud | Trastornos mentales | Nutrición | Enfermedad | Alimentos procesadosRecursos en línea: Haga clic para acceso en línea Resumen: Contenido: Cap. 1 Qué tipo de alimentación nos rodea y por qué - Cap.2 Los verdaderos nutrientes que debe tener una comida diaria. La proteína. Grasas. Carbohidratos - Cap. 3 ¿Cómo influye lo que comemos en nosotros? - Cap. 4 ¿Por qué enfermamos o nos sentimos bajos de ánimo? - Cap. 5 Qué nutrientes y alimentos propician a medio y largo plazo la intensificación o aparición de trastornos mentales. Azúcar simple, refinado o industrial. Embutidos de carne de animal. Margarina. Aceite de girasol, vegetales, o de oliva refinados. Alimentos procesados, gluten y harinas de trigo. El alcohol. - Cap. 6 Qué alimentos debes consumir para hacer que tu mente tenga más equilibrio y más dificultad de enfermar. - Cap. 7 Reflexiones fundamentales a tener en cuenta para tomar acción: Sentido común y todo en exceso, aunque sea saludable es malo.
Contenido: Cap. 1 Qué tipo de alimentación nos rodea y por qué - Cap.2 Los verdaderos nutrientes que debe tener una comida diaria. La proteína. Grasas. Carbohidratos - Cap. 3 ¿Cómo influye lo que comemos en nosotros? - Cap. 4 ¿Por qué enfermamos o nos sentimos bajos de ánimo? - Cap. 5 Qué nutrientes y alimentos propician a medio y largo plazo la intensificación o aparición de trastornos mentales. Azúcar simple, refinado o industrial. Embutidos de carne de animal. Margarina. Aceite de girasol, vegetales, o de oliva refinados. Alimentos procesados, gluten y harinas de trigo. El alcohol. - Cap. 6 Qué alimentos debes consumir para hacer que tu mente tenga más equilibrio y más dificultad de enfermar. - Cap. 7 Reflexiones fundamentales a tener en cuenta para tomar acción: Sentido común y todo en exceso, aunque sea saludable es malo.
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