Universidad San Francisco de Asis

Proyecto de Grado para optar el Grado Académico de Licenciatura en Psicología - Universidad Privada San Francisco de Asís, La Paz, 2021. - Tutor: Carlos Jorge Landaeta Mendoza PhD.

Resumen:
La presente investigación pretende demostrar la validez de un programa cognitivo conductual basado en la visualización para la mejora del proceso de entrenamiento en deportistas de 18 a 40 años con sobrepeso en la ciudad de La Paz Bolivia. Los instrumentos utilizados en la investigación fueron aplicados en una muestra significativa con el objetivo de hacer una medición científica del rendimiento psicológico en deportista y conocer los hábitos relacionados con el sobrepeso y obesidad. Durante la creación del presente programa se tomó en cuenta distintas fuentes y autores como ser Callejas quien nos relata sobre las técnicas de intervención de la psicología del deporte en Bolivia, Mostoles quien es creador de la enciclopedia del deporte donde nos explica las fases de entrenamiento del deporte, Beck que explica el modelo de intervención cognitivo conductual, Garrazeli quien es pionero en la utilización de la técnica de visualización como técnica cognitivo conductual y Sánchez autora de una diversidad de libros enfocados en la Psicología del deporte. Los resultados obtenidos durante la investigación, se pudo constatar que la aplicación de la técnica de visualización es de vital importancia en el proceso de entrenamiento, ya que este nos permitirá construir imágenes mentales de logro las cuales inciden en el estado emocional de los deportistas, mejorando también diversas áreas relacionadas directamente, las cuales influyen en el rendimiento físico. Es así que gracias a la aplicación de la visualización como técnica cognitiva conductual de intervención posibilita cambios que mejorara el proceso de entrenamiento de deportistas.