Técnicas de autocontrol emocional [recurso electrónico]
Tipo de material:
Archivo de ordenadorIdioma: Español Editor: Barcelona: Ediciones Martínez Roca, 2002Descripción: 159 p.: ilISBN: 9786124115158Tema(s): Autoayuda | Curación emocional | SuperaciónRecursos en línea: Haga clic para acceso en línea Resumen: Este libro, eminentemente práctico, está dirigido a todas las personas que, en nuestra sociedad, padecen ansiedad, fatiga, depresión, obsesiones, espasmos nerviosos, etc. En él se explica con todo detalle una amplia gama de técnicas que han demostrado ya su eficacia para afrontar con éxito este tipo de problemas
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Este libro, eminentemente práctico, está dirigido a todas las personas que, en nuestra sociedad, padecen ansiedad, fatiga, depresión, obsesiones, espasmos nerviosos, etc. En él se explica con todo detalle una amplia gama de técnicas que han demostrado ya su eficacia para afrontar con éxito este tipo de problemas
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